"당뇨증상 미리 알면 좋다ㅡ전조 증상 7가지"

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1. 잦은 갈증과 물 마시는 습관 변화



물을 많이 마시게 되는 현상은 당 수치가 올라가면서 소변이 늘고, 몸이 탈수 상태에 가까워지기 때문입니다. 이전보다 유난히 자주 목이 마르고 물을 찾는다면 주의해야 합니다.

2. 소변이 자주 마렵고 밤에도 깨는 증상



혈중 포도당이 많아지면 몸은 소변으로 당을 배출하려고 합니다. 특히 밤에 2번 이상 화장실에 가는 일이 잦아졌다면 혈당 이상 신호일 수 있습니다.



3. 쉽게 피곤해지고 무기력해짐

음식을 먹어도 당이 제대로 세포로 흡수되지 않으면 에너지가 부족해집니다. 자꾸 졸리고, 아무리 자도 개운하지 않은 피로감은 당 대사 이상을 의심해봐야 합니다.

4. 시야가 흐릿하거나 눈이 침침해짐

혈당이 높아지면 안구 내 수분 균형이 깨져 시력이 일시적으로 흐려질 수 있습니다. 눈이 자주 피곤하거나 침침하다고 느끼면 안과 문제가 아닌 혈당 이상일 수 있습니다.

5. 상처가 잘 낫지 않고 염증이 오래 감




혈당이 높으면 면역 기능이 떨어지고 혈류 순환도 나빠져 상처가 아물지 않거나 감염이 쉽게 일어납니다. 특히 발이나 다리에 생긴 상처가 오래 지속된다면 병원을 꼭 방문해야 합니다.

6. 손발 저림 또는 쑤시는 느낌



말초신경 손상이 시작되는 초기 증상으로, 가벼운 손발 저림, 통증, 바늘로 찌르는 듯한 느낌 등이 반복된다면 당뇨 전단계일 가능성이 있습니다.

7. 체중이 갑자기 빠짐




식사량은 그대로인데 체중이 급격히 줄었다면, 세포가 당을 활용하지 못해 근육과 지방을 에너지원으로 써버리는 상황일 수 있습니다. 이 또한 고혈당의 위험 신호입니다.


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이러한 증상들은 단독으로 볼 때는 대수롭지 않게 여길 수 있지만, 2가지 이상이 함께 나타난다면 반드시 혈당 검사를 받아야 합니다. 당뇨는 조기에 발견하고 관리하면 충분히 막을 수 있는 질환입니다.


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